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妈妈月子食谱:龙眼鸡翅

龙眼鸡翅对妈妈产后气血虚弱的有良好的补益作用。龙眼补心健脾、养血安神、益智强体,鸡翅温中益气、补精添髓、强腰健胃。
食材
1

肉鸡翅膀 12只

2

龙眼 200克。

3

花生油 75克

4

红葡萄酒 100克

5

白糖 20克

6

酱油 10克

7

盐 4克

8

味精 2克

9

水淀粉 10克

10

糖色 少许

11

汤 1000克

12

葱段 15克

方法/步骤
1

鸡翅膀去毛洗净,用酱油、盐腌渍。

2

锅置火上,放油烧热,下鸡翅炸至金黄色捞出。

3

锅内留油少许,置火上烧热,放入10克葱,煸炒至出香味,加汤、红葡萄酒及鸡翅,放盐、白糖、糖色,调好色味,将鸡翅烧至熟透、脱骨,整齐地码放在盘中。

4

龙眼用汤烧热,围在鸡翅周围。将余下的葱段用油煸出香味,把烧鸡翅的汤汁滤入,用水淀粉勾芡,浇在鸡翅上即成。

注意事项

此菜营养丰富。龙眼具有补心健脾、养血安神、益智强体等功效,鸡翅有温中益气、补精添髓、强腰健胃等功效。此菜对产后气血虚弱有良好的补益作用。

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