个人经验，抑郁症十多年，一路走来磕磕绊绊
工具/原料
抑郁症
方法/步骤
1
得了抑郁症需要一个漫长的自我疗愈，一定要找一个好的心理咨询师，当然，不是做了心理咨询，就能立刻好起来，需要几个月或者几年。
2
最好有一个简单的工作，可以赚的少，但能坚持接触社会，不会与社会脱节，可以到朋友、亲戚的店里做个兼职，这样也比较有安全感，但不要苛求自己，慢慢来。
3
找男、女朋友要找一个宽容、理解你的人。即使他/她不理解抑郁症，但看到你心情不好，焦虑时候愿意陪你做你开心的事很重要，抑郁症需要陪伴。
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