少年白发属于病理现象，老年白发属于自然生理现象
取黑芝麻捣碎,加适量大米煮成粥,每天一次食用，对“少白头”的白发变黑有良好作用.
工具/原料
1
黑芝麻
2
大米
方法/步骤
1
黑芝麻30克, 黑芝麻淘洗干净,晒干后炒熟研碎
2
大米60克 用时与大米兑水煮粥
作用
补益肝肾,滋润五脏.由于肝肾不足所引起的身体虚弱,津枯便结,须发早白,未老先衰等均宜,具有美容乌发等效果.
注意事项
黑芝麻性甘,平,无毒.
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