怎样瘦小腿？

瘦腿针瘦腿也叫A型肉毒素，主要用于肌肉组织，减轻腿部肌肉肥大，所以被称为瘦腿针，瘦腿针不开刀、不手术，见效快。　　瘦腿针　　睡前来个小瑜伽　　洗浴完毕，全身得到最大的放松，来一式美腿瑜伽，只需要5分钟。　　换个姿势看书　　很多人都有睡前看书的习惯，不如从今天起试着将两腿绷直，贴紧墙壁与身体呈90度角再看书，两个动人章节过后，你的小腿也得到合理的拉伸。　　瘦小腿的最快方法，小腿粗是MM最烦恼的事情，尤其是在夏天的时候小腿粗更是让MM烦恼。快速瘦小腿成了MM们最关注的话题。　　按摩　　建议在按摩之前先泡热水脚，有及膝的桶更好，加一点薰衣草精油的话，会让小腿充分放松，缓解压力。泡15分钟之后，就会感觉到小腿肌肉明显松弛，此时再按摩就会比较轻松了。按摩至少要达到15分钟，揉捏和拍打均可　　跳绳　　跳绳主要是瘦小腿。踢毽子时，腿、足、腰、髋、膝、踝等部位均可得到充分活动，能加速全身血液循环、促进新陈代谢、增加肺活量。运动后还要帮小腿按摩，把变硬的肌肉揉散，以免变成硬硬的的肌肉小腿喔!按摩的方式，则是由下往上，就可以了。