如果心里有火,一定是有什么事情让你非常气愤,那么当你心里有火的时候应该怎么办呢?
方法/步骤
1
出去看美丽的风景。心里有火一定要善于调节自己,不能在屋子里窝着,可以出去看看美丽的风景,看看自然景色,这样也许心里的火就会少很多。
2
自己找个地方静一静。找个没有人的地方自己静一静,想一想是不是自己的原因,仔细想一下解决办法。
3
自己喝点去火的饮料。可以自己喝点可乐加冰或者是喝点白开水,这样也许可以去去火。
4
去海边散步。看看广阔的大海,是不是自己心胸不够开阔,所以才会导致自己上火。
5
写日记。把自己的烦心事记录在日记本里,也可以撕下来放在瓶子里,飘向远方。
6
找朋友吃饭。可以和好朋友进行倾诉,找到好朋友一起吃顿饭,让好朋友帮你出出主意。
7
和朋友一起出去玩玩。出去散散心也是不错的选择,找到好朋友,一起去野炊,去旅行。
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