第一要看品牌。好的品牌不但质量、安全有保障，而且有着相对完善的售后服务，为我们省去很多后顾之忧。国内的舒华等，和国外的爱康、米琪树等品牌都是挺不错的，在这里就不一一列举了，大家可以上网搜搜。这些牌子机器性能都不错，而且售后服务做的比较好。
第二要看使用群体。如果是买回给父母用的，那就要一定要有老人模式。这是必需的，如果没有老人模式，使用不当会造成不必要的伤害。如果是精力旺盛的年轻人，就可以选择电机马力大一些的，例如3.0到3.5马力的。跑带也可以宽一些，至少40cm以上的。太宽的，达到了50cm的就没有必要了。第一太贵了，第二用不了浪费。反正适合自己的就最好。
第三要看功能。跑步机最重要的功能就是跑步，其他的都是次要的。专家认为，在跑步机上锻炼时，需要集中注意力，适合听音乐放松，但其他娱乐项目可能导致注意力分散，容易发生危险！另外，跑步机分为单功能和多功能的。多功能就多了按摩仪、哑铃、仰卧起坐架，当然了，价格也会贵一些。如果是一家人使用的话，买多功能的比较划算。如果仅仅是为了跑步，就可以完全选择单功能的。
第四要看减震和静音效果。在跑步过程中，当单脚与跑步带瞬间接触时，压强较大，冲击也很大。如果没有合理的减震设计，则会对人体的关节、骨骼和大脑产生冲击。长期使用会造成一定程度的运动伤害。其次，跑步机的静音也是非常重要的。如果跑步机的噪音相当大，那就会影响到家人的正常休息。如果家里有老人小孩的，那就更加注意了。另外，如果跑步机影响到邻居，被邻居投诉，那就更加不好了。
第五要看是否容易收纳折叠。毕竟不少人的家是小户型的，可用面积不大，所以一款容易收纳和折叠的跑步机是首选。收纳容易，男人女人都可以轻松搞掂；折叠，用完就可以放在一旁，不占用或者很少占用家里的地方。
最后，想说的是安全问题和售后问题。安全的话，主要是看有没有安全磁锁、手握心率测试等方面。一般情况下，绝大多数跑步机就是有这样的功能。所以在这里就不多说了。售后的话，要看看是否整机保修，马达保修，塑件保修等。最好的话，卖家使用专业的技术人员或者售后人员。
使用跑步机前，要确保安全磁锁的夹子夹在衣服或者要带上。
使用跑步机时，最好穿上跑步鞋，不要穿太长、太宽的衣服。
跑步机要定期上润滑油，以保证跑带可以顺畅跑动，以免磨穿了跑带。