香菇这是很多人喜爱的食材,味道清香而且富含各类氨基酸,营养价值很高,具有多种功效,如清热排毒。鲜香菇拿去泡汤,做出来的汤带有香菇清香,不油腻,而且口感浓稠,是一道很不错的家常汤品。
食材
1
鲜香菇 100g
2
排骨 2块
3
盐、酱油、料酒、醋 少许
4
蒜头、生姜、小葱 少许
方法/步骤
1
购买一些鲜香菇,选择的时候主要看伞盖,不要摊开太大,边缘有弧度的,不要直平平的,如果太直说明香菇已经比较老,香菇伞盖打开的比较多;香菇柄选厚短的,不要选细长的,内侧菌褶要白皙的,不要有发黑的,发黑的就说明已经放置太久快坏了。
2
将鲜香菇蒂头减去,然后洗净一下,伞盖和内侧菌褶以及柄都要清洗干净,然后将其切成碎块状。
3
处理排骨,将排骨洗净,然后放入沸水中焯去骨头中的血水,捞出沥干。
4
准备一些蒜头、生姜丝。
5
将切好的香菇、捞过的排骨、生姜丝、蒜头等一起放入高压锅内,加入少许盐巴和适量的开水。
6
开启煲汤模式,大约30分钟后便可,打开高压锅,舀出点汤尝试一下味道,如果不合适再酌情加点调味料,合适后关火装碗。一碗简单易做,清香扑鼻的鲜香菇排骨汤就做好了。
注意事项
有皮肤问题的人尽量不要吃香菇这些菌类
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