随着生活水平的提高，人们的业余生活越来越丰富，也有越来越多的人开始关注自己的身体健康，或是身材了，开始计划加入一家健身机构，开始健身之旅，但是选择一家适合的健身场所至关重要。
工具/原料
1
健身服
2
运动鞋
3
水杯，擦汗的毛巾
4
洗浴用品
方法/步骤1
地理位置，如果想要工作日下班后去健比较近的，若打算从家出发，可以选择离家比较近一些的。
方法/步骤2
找到位置合适的健身房后，进店去观察环境，这是一般健身房会有会籍顾问对您进行介绍，建议听完介绍后自己去看看，看看会籍没有介绍到的地方，再注意看看器械是否有所损坏，有些健身会所器械坏了会籍介绍时会绕开，找机会问一下那里的老会员对这家店的评价，器械维修检修是否及时，毕竟健身会有一定的危险性。再看自身是否有游泳需求，健身房是否配备泳池。如果是运动小白，想要找私人教练的，要看一下俱乐部的私人教练水平，专业性。
方法/步骤3
觉得位置和环境都可以接受时，就需要咨询一下价格了，健身房一般都分为几种卡，第一种：有固定的有效期，比如：年卡和月卡，一般有效期越长的会员卡越优惠，第二种：有固定的次数，比如50次卡和100次卡，一般次数越多的会员卡越优惠，具体以实际为准。事先在网上或者其他渠道了解一下本地大多健身房胡大概价格，在具体考虑，觉得会籍报价大概可以接受，再向会籍问询是否有赠品和加月份或次数之类的赠品，是否还能打折，争取更多优惠。
方法/步骤4
选择好健身房，就可以带上准备好的工具去健身了！
注意事项
没有运动基础的人，第一次锻炼强度不要太大，可以考虑找健身教练学习一段时间，不过需要额外支付私教费用。
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