现在习惯了短文阅读，习惯了视频娱乐，当我们越来越适应快餐文化的时候，浮躁的心已经难以与阅读相伴了，但是，随着不看书的时间增多，自己变得越来越肤浅，内心也缺少一种温润的力量，你是不是也想重新拾起书本，习惯阅读，让自己变得淡定与从容呢？
工具/原料
阅读
方法/步骤
1
找一本你喜欢的作者的书，或者找一本你喜欢的题材的书，这样你才更容易读下去，更有耐心将其读完。我个人喜欢茨威格的作品，而且喜欢叙事的作品，所以，选的就是他所著的自传体《昨日的世界》。
2
晚上看半小时的书。第一天看的时候，会发现几分钟之后就不想看了，因为平时习惯看小短文，但是没关系，即使没有印入大脑，也要坚持看，坚持住半小时。
3
连续坚持3-7天的时间。我个人是连续坚持3天看半小时后，第4天就能真正看进去了。可能每个人不尽一样，但是最多7天，因为7天能让人开始产生习惯的，但是这几天一定要连贯，不能间断。
4
开始习惯阅读之后，一定要坚持下去，当然如果中途有1、2天没看，这并不影响这一习惯，但是不要超出你自己的时间线。比如我个人就是3天，一旦3天没看，人就会开始犯懒，不想再看。除非再来一轮，否则，又不想看书了。
5
我这里所说的阅读是指需要思考，也能经受时间考验的书籍。因为大量的言情小说、玄幻小说是比较容易看的，主要以情节吸引人，不太需要思考，当然不是绝对的。
注意事项
这只是我个人经验，如果你觉得还靠谱，可以试试。
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