小郭:您好,您在吗杨老师:您好!刚刚解决完一个同学的咨询,呵呵,抱歉,来迟了一点,请您谅解!小郭:没关谢的哦杨老师:我们继续来谈一谈您所遇到的问题,请您把自己的症状表现说得详细一点。小郭:好的,我给您说说我的情况嘛,我就是头脑整天都是昏沉沉的啊,就是自己的每一个细小的动作都会注意杨老师:这是您对自己的状况过分关注的结果,同时也是您过分追求完美而忘记了张弛结合、劳逸结合的结果,一句话就是您太懂事了,太想给自己的父母减轻负担和争光了。我觉得您可能具有性格内向、敏感、好面子、做事谨慎、总想完美而难以容忍小的过失,一旦在生活中有小的过失或心理波动(不好的感觉)就会引起联想,以至无力抵抗这种感觉。小郭:以前的初1时,就是我的伯伯在提水时,碰到那个电线,我隔我伯伯没多远我就以为我被电触到啦,从那以后我就是开始不敢触摸关于电的,比如说我只要走在街上看到那个树木和电线挨着,我都会离得远远的还怕被触到,我想的是人被电触了,就会变的不聪明了,我也不知道我为什么会那么想啊,我想的是可能是我小学6年级的时候我的成绩很好,但是没有考上重点初中造成的吧?杨老师:其实考没考上重点初中这件事对您的影响并不是很大,真正起作用的是您自己对自己的不断自责以及过分苛刻的要求,同时反复在内心想触电事件使我变得迟钝了起来等等小郭:然后,我就开始担心,比如说我走在路上,一个很大的石头,我都会无缘无故的担心,得回头看看是否会被那个石头弄伤,然后我会想以前我是不是哪里做错了,就是开始注意自己的一言一行啊,我想那么多,我就开始怀疑我是不是得了神经病,就是这样循环的,我就是没有多大的心思学习,反正就是集中不到精力啊,我看到比较专心的同学,我就是开始担心他会超过我,其实他的实力并不如我啊,我就是表现出来就是神经西西的样子,我的班主任就是说我,说一些打击我的话,我就是觉得很伤心啊,我就是成绩下滑了许多我是知道的,但也没有法啊,虽然还是班上的第一名,但我知道我的实力的,就是这样到了高中,我现在高二了。杨老师:我看了您的QQ留言“天行健,君子以自强不息;地势坤,君子以厚德载物。我会陪您到天涯海角,去寻找那浪漫的生活”更加证实了“您太懂事了,太想给自己的父母减轻负担和争光了”的判断。小郭:可能是那样的把,但我觉得我过的好累啊,就是总是那样担心,我到了高中就是每次考试看到我关注的那个同学没有做起提,我就是觉得心里有一丝丝高兴,但看到他比我考的好,心里就像针扎一样难受,不知道我为什么会这样,其实我并不想这样的,就是每天都变得很被动,别人做什么我就做什么,别人都在进步,而我却在下降,我很着急啊!都3年了,我还特别怕和女生说话。杨老师:您现在高二,与我的儿子在同一个年级,我们这个学校是省级示范性高中,我儿子的名次在100名左右,对我的儿子我要求不是很高,除了学习以外,我要让他健康、阳光、快乐。您的班主任对您那样说可能是对您的偏爱,有意识的正话反说,让您继续保持良好的学习势头,这是爱您的表现小郭:或许是吧,我上次半期考试考到了两百多名,以前我一直都在前一百名,我好羡慕您的孩子啊,我的父母是农民根本懂不起啊,都是很老实的,我觉得他们给我的压力好大啊,我每期的学费都是免费的,我都不知道该怎么办了。您说我该怎么办啊?杨老师:从您的状况来看,首先我肯定地告诉您:您不是神经病!作为您的老师、朋友以及高考的过来人,您的状况也曾经在我身上发生过,其实说白了就是您给予了自己巨大的压力,同时再加上家庭和老师所给予您的外部压力,使您不敢放开心胸去玩,每天都趴在桌前除了学习还是学习,生怕与同学交往浪费了时间,同时有苦往自己的肚子里咽,其实对于这些我都非常理解您。小郭:或许是吧啊,我不知道该怎么办啊,我知道我不是就是老是那样想啊,明天就是要考试了,要是以前我一定在认真的复习,不知道明天会怎么样啊?杨老师:我的好孩子,现在您最需要的是像同学们那样在课余时间参加体育活动,于其他同学在一起交流学习与生活所得,放开心胸顺其自然,至于明天的考试只不过是查缺补漏,名次并不是您所想象得那样重要,您说呢?小郭:是的,我知道是那样的,但或许我考的不好,明年就可能在读书了杨老师:您想过没有自己在什么情况之下将会发挥出较好的水平呢?小郭:想过,但是,我还是很担心啊!杨老师:您肯定会说是最佳的竞技状态,最佳的竞技状态应该是宽松和紧张有度。您的过于勤奋导致了您紧张有加而宽松不够,那么怎么让自己发挥出最好水平呢?小郭:放松点啊,我是这样想的,尽力算了。小郭:您说我这种情况该怎么办啊?杨老师:另外根据您的状况,我也认为您有一点用脑过度,为了改善您大脑的昏昏沉沉地以及头痛的状况,您可以吃一些谷维素和安定片,用法是谷维素两片、安定片一片,每天吃三次,连续吃十五天看看效果怎么样。小郭:有没有副作用啊?杨老师:价格便宜,基本上没有副作用。这两种药各个药店都有销售。小郭:哦,谢谢!杨老师:另外您若有时间到我的博客网站去看一看《学生正确的学习方法》《掌握几种有效的学习方法》或其他的案例,或许对您有所帮助。当您有了问题自己无法解决的时候,您给我发邮件,一般情况之下我几乎不上QQ,为了您这样的好孩子,以后我会随您而约而来的,时间范围是早上8:00-12:00;下午4:-7:00小郭:哦?知道了!小郭:您好,我这几天觉得好多拉,我想我一定会考好的啊!杨老师:您好!您本来就有较好的实力,所以出现头脑昏昏沉沉的情况,是丢失了自我特点的结果。小郭:嗯,谢谢您的帮助啊!杨老师呵呵,其实我并没有给您起到什么作用,关键是您自我调节能力很好,而且也非常聪明。小郭:不是,有您的帮助在先。杨老师:您之所以怀疑自己,那是因为您没有对自己进行更充分地了解。小郭:嗯,可能是我对我的要求太高了啊!杨老师:您的网名是“随缘”意思是随缘而遇,随遇而安,您做到这样了吗?小郭:没有,我就是想这样啊,所以这样改的啊!杨老师:从您的言谈以及学习的表现,我认为您有比较扎实的底子,同时在很大程度上是以细致、仔细取胜,可是您抛弃了这些特点,把追求速度放在了第一位,这样就在不断的挫伤自己,您说呢?小郭:嗯,只要有一点失误就不断的自责,不断的减掉我的锐气,适得其反拉了。杨老师:失误是每个人都存在的,学习中出现了失误首先应该高兴,这样可以弥补缺失之处,以便达到更进一步的巩固,您说呢?小郭:是的,我先现在想通了!杨老师:祝贺您!小郭:我有时候出现惧怕是怎么回事呢?杨老师:有的时候出现惧怕也是可以理解的,要不然怎么有“一朝被蛇咬,十年怕井绳”之说呢?小郭:不要理它就过去了杨老师:呵呵,您的确如我所想的一样聪明,我认为您是一个非常有出息的孩子。小郭:谢谢了!杨老师:只要您坚持做最好的您自己,同时牢牢把握使用大脑的张弛有度,我相信您一定会实现自己的理想的。小郭:嗯,谢谢您,我又找到自信了杨老师:您本来就应该如此,也本应该是最优秀的!小郭:嗯!杨老师:从我与您的几次交谈,我觉得您非常健康、非常聪明,也非常阳光,所以您的身心非常正常,您大可不必对自己再加怀疑了。小郭:嗯,我相信我自己杨老师:今天就谈到这儿,最后把现代作家雁冀“失去了的无需悔恨,而存在着的每分每秒都应当尽情地燃烧!”送给您,同时也与您共勉,我相信您一定会取得成功的!小郭:谢谢,谢谢了啊!
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