青春期抑郁症治疗可以有效缓解和消除抑郁情绪，帮助青春期学生重新找回心理健康和自信，比较常见的青春期学生抑郁症治疗方法有以下几种:
方法/步骤
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(1)保持良好的生活习惯:青春期抑郁症治疗的第一步就是将自己的生活作息合理化，改掉逃课或睡懒觉的习惯。做有意义的事让自己充实起来。
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(2)沐浴阳光多做运动:阳光是极好的天然抗抑郁。在阳光照耀下会渐渐找回放松的心情。还可以采用运动疗法，如打球、散步等。
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3)合理宣泄抑郁情绪:从个体心理的角度而言，人都有交流、宣泄、归属的需要。宣泄的对象可以是自己的父母家人，也可以是知己好友。
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4)咨询:青春期抑郁症患者想要获得正规、专业、细致、有保证的抑郁症治疗效果，最好向心理咨询。
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辅导员及家长的理解与帮助:辅导员应该无条件的关心接纳每一位学生，不要急于说教，学生更需要倾听理解，可以让学生有被注意、被尊重、被理解的感觉。还要做好学生家长的联络沟通工作，很多家长对子女的心理成长问题关注不够，家长要重视孩子的情感需求，和孩子一起共渡难关，多理解、支持、鼓励孩子，告诉他们“笑到最后，笑得最美”。
注意事项
上述诸法，可综合运用，只要坚持下去，糟糕的情绪很快会有改变，对社会生活环境的适应能力会不断增强。生活的美好需要完整的人生，梦想的实现往往需要自信的心理。不要让任何身体困难给我们的未来造成不应有的挑战，把握自己的命运，活出自己的精彩人生，一切命运掌握于自己的手中。
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