俗话说女人都是水做的，这话说的一点都没错。因为拥有充足水分的肌肤才能吹弹可破、水润光滑，而皮肤一旦缺水，松弛、皱纹、干皮等肌肤问题就都接踵而来了。那我们要如何正确的给肌肤补水呢？掌握下面几个要领，补水不是问题。
方法/步骤
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喝水的习惯每天8杯水是补水得第一步。水不仅能促进身体内血液循环和输送氧气新陈代谢，还能帮助人体排出有害代谢物。世界卫生组织建议每人每天的水分摄取量为1.5~2L，也就是大概8~10杯水。
2
选择合适的产品 对于肌肤缺水情况，要选择正确的可以进行深层补水的产品，不要只是停留在表面补水。
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合理用护肤产品进行补水保湿+锁水每次做补水护肤工作时，清洁、补水、保湿缺一不可。
4
运动的习惯运动可以促进血液循环，新陈代谢，同时起到排汗、出油脂以及排出废物等作用，因此每周进行两三次运动，能起到美容的作用。
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多吃新鲜的水果蔬菜新鲜的水果蔬菜可以提供充足的维生素，对皮肤的美白和补水作用非常好。
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