吃富含哪种营养素的食物对眼睛有益？这个是蚂蚁庄园今日答题答案，不清楚的一起看吧。
工具/原料
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方法/步骤
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吃富含哪种营养素的食物对眼睛有益？答案：维生素A
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解析：维生素A是非常重要的营养物质，对眼睛健康不可或缺。缺乏维生素A会使人视力下降、暗适应能力变差。平时要多吃富含维生素A的食物，并注意科学用眼。必要时，可服用维生素A片。
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