SPF指的是对UVB（中波紫外线）的防护力，SPF值后面的系数表示可以延长皮肤被UVB（中波紫外线）晒伤的时间PA则表示延长皮肤被UVA（长波紫外线）晒黑的时间，PA+表示可延缓2～4倍晒黑的时间，PA++可延缓4～8倍晒黑的时间，PA+++可延缓8倍以上晒黑的时间。SPF 15能阻挡93%的UVB，SPF 30能阻挡97%，SPF 50能阻挡几乎98%。 防晒霜在SPF 30上下，也就差不多够了，没必要为了那1%的提高增加皮肤刺激的风险，毕竟从spf30-spf50防晒剂浓度几乎增加了一倍 UVA（长波紫外线）才是我们最应该预防的紫外线，它会造成皮肤发炎，引起黑色素形成，还会导致胶原蛋白和皮肤细胞受损，造成皮肤老化。 日常使用必备的防晒霜，最合适的就是SPF30 PA+++。
我们日常生活中的防晒霜又分为两大类1．物理防晒：顾名思义，就是利用物理学原理，这种防晒霜的原子微粒是片状的，当在脸上涂开的时候，就象镜子一样，反射阳光，达到防晒的目的。物理防晒的特点就是物理防晒用的粒子不需要吸收，对皮肤的负担会比较小，它的防晒谱比较广，防晒能力比较强。 2．化学防晒：就是用化学成分来防晒，化学防晒剂是将紫外线吸收后再以一种较低的能量形态释放出来，这样也避免了紫外线的直接损伤。防晒剂吸收紫外线，在一定程度上来说，防晒剂也在氧化，吸收到一定的程度，防晒效果也就弱了，时间长也就没有了。但是有可能含有铅、汞等物质，容易伤害皮肤，并且一般都不防水
●SPF：SPF是Sun Protection Factor的英文缩写,即防晒倍数，是指化妆品能延长皮肤受日晒引起皮肤泛红所需的时间倍数●PA：标示防晒品对UVA防御能力的标准。国内PA值主要分为三级，分别是+、++、+++,分别表示防晒效果 :有效，很有效，非常有效。+号越多表示防御能力越强。对于黄种人来说，++以上是比较好的选择●UVA：表示长波紫外线。如果直接照射长波紫外线，皮肤的反应是较快速地直接褐化，而不会引起红斑发炎，也就是容易晒黑不晒伤。●UVB：表示中波紫外线。经中波紫外线照射，皮肤细胞容易因光化反应而遭受破坏，导致受伤，因而产生红斑发炎，出现晒伤现象。
注意：需要在出门前15-20分钟使用，出门时最好再使用一次，防晒效果会更佳