干蒲公英、干金银花、土豆片若干、吸奶器一个
在产前的前两个月，开始要按摩胸部，从腋下开始用手指按压一直到乳晕位置。洗澡的时候要提拉一下乳头！产后如果孩子在吸允的时候有疼痛的感觉证明乳腺没有通，那就需要请专业的按摩师进行按摩，专业的催乳师催乳是不痛的，记住一句话乳腺痛则不通，通则不痛！
我月子里面因为堵奶反反复复发烧三次，原因是奶水太多，没有及时的挤出来，另外喜欢用毛巾放在乳房上面防止溢奶，结果造成乳腺堵塞，加上本人产后有点抑郁，但是幸运的是，每次都是自己胡乱的揉挤，然后通了。但是不是每次都那么幸运，到孩子三个月大的时候，白天孩子没睡觉，晚上就睡的很香，那天晚上就没怎么吸奶，结果左侧早上就开始有个大的硬块，差不多鸡蛋那么大，一模就痛，我又开始用热水敷，然后不停的揉挤，但是越来越痛，没多久就开始红肿，然后伴着发烧，心想肯定是乳腺炎了，自己搞不定了，赶紧先去诊所打退烧针，请了一个不专业的通乳师给按摩，按的那个叫痛了，活生生痛了一个多小时，但是还是没通开。通完以后又是高烧，痛的直不起腰来，第二天马上去妇幼，医生告知先打抗生素，打一个星期，然后开了如意金黄散，硫酸美热敷，两个小时挤一次奶，如果再不通就用针管给抽出来，那一个星期简直就像个绝症患者，心情极度的抑郁，因为高烧39度以上不能给孩子喂奶，患侧的乳房肿的像皮球一样，痛的睡不着觉，晚上定闹钟两个小时就起来挤一次奶（防止没有及时挤出奶水加重乳腺炎，又不想这么早就孩子断奶，怕涨退)，白天打完抗生素，又要不停的敷药，一个星期瘦了10斤，但是肿块没有下去，只是没有痛了，妇幼的医生用针管穿刺抽出90毫升奶，肿块没有了，结果第二天又有新奶进去，医生建议我回奶，这样就不会有新奶进去，要不就要切开引流，但是我看孩子这么小，舍不得给孩子断奶，又不能接受胸部又这么大创口，看着不痛了就说回家观察观察。停药一个星期左右，我继续开始给孩子喂奶，但是因为肿块一直在里面，心里总觉得是个定时炸弹，老是不放心，就开始找寻各种土方，什么橘核煮水、不积草子、敷马齿苋、仙人掌、、、、什么方法都试过，结果硬块还是在里面。心想着不痛，我就不去管它了，到宝宝四个半月的时候，又一个晚上突然高烧39.5度，患侧胸部开始疼痛，我当时想，肯定又是乳腺炎发作了，但是没想着去医院，因为去医院肯定就是抗生素，或者开刀，去看了一个老中医，她说我这个属于积乳囊肿了，就是乳腺炎肿块没见及时通开，就造成囊肿，这个是没有出口的，所以也通不开，痛就用土豆片敷，另外我用蒲公英加金银花熬水喝试试，结果喝了两次开始发汗，烧退下去了。胸部也没有痛。然后继续哺乳，现在孩子快9个月了，肿块虽然还在但是小了很多！期间也没有再发烧！
以上是我得乳腺炎的经历，给各位深受乳腺炎妈妈们折磨一点信心，不要停止给孩子哺乳，不要随便使用抗生素，要保持好的心态！如果有乳腺炎，一定要找对通乳师，痛就马上通开，熬蒲公英和金银花水喝，蒲公英是通乳腺的，金银花是防止乳腺炎化脓的！