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什么可以提神清醒

什么可以提神清醒,下面就给大家几种小技巧,希望大家喜欢。
方法/步骤
1

早上起来真是和“现成”的饮品的话,红牛是可以,最好是冷水洗个脸,喝瓶碳酸饮料(我喜欢雪碧,醒目),或者日加满,红牛等保健饮品

2

辅助擦一点风油精或清凉油

3

刚起床不必要喝茶,也不要立马喝咖啡,一般都是下午茶,午后咖啡

4

早上醒来,不用慢慢转醒,要惊吓是起来(就是突然一下瞬间坐起来,化装自己很有活力,跑去洗把冷水脸)

5

工作的时候不能让自己放空,特别不要在舒适的环境让自己放空!我昨天2天2夜没睡,一直没困一到空调间或一停下来就困

6

还有太早睡睡太多不如睡的少精神,都是经验谈

注意事项

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