很多人都想拥有一身完美身材，可是总是迫于没有健身器材可用，那么，在此特地分享一个简易自制杠铃的方法
工具/原料
1
两块砖头
2
纸箱皮，透明胶
方法/步骤
1
将两块砖头叠加在一起。
2
用纸箱皮将砖头四周全部平整的包起来。
3
用透明胶将纸箱皮各个面封好，使砖头和纸箱可以紧紧地捆在一起，基本就可以完工了，之后用透明胶在面上弄一个提手，方便运动时可以抓稳。
注意事项
1
纸箱和砖头一定要紧紧裹住，纸箱厚度适当。
2
透明胶做的提手要多绕几圈，防止运动时脱落。
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