夏天能量消耗大，汗出得多，比较伤身体，很多上班族都比较容易感到疲惫，胸闷无力，免疫力也会下降，这时候来一杯黄芪参枣茶能帮助增强免疫力，补脾肺，养阴清热，生津止渴的功效。
黄芪：性温，味甘，补益元气，提升免疫力，保肝利尿等作用，夏季补气可用黄芪。
西洋参：性凉，味甘，补肺阴，清热生津，抗疲劳。配合黄芪一起用也不会上火。
红枣：性温。味甘，补脾胃。益气生津，润心肺，同时有助于提高人体的免疫力，安神。
从身体状况来说，感冒、经期都不要吃黄芪。 从季节来说，普通人春天不宜吃黄芪。黄芪是固表的，它帮助身体关闭大门，不让外邪入侵。可是当身体已经感受外邪的时候，就会变成闭门留寇，把病邪关在体内，无从宣泄了。同理，春天是生发的季节，人体需要宣发，吃黄芪就不太适宜了。
此方是以前我记载在笔记本上的，忘记是哪本书上看的，西洋参和黄芪更适合气阴两虚，疲劳乏力者服用，这款是平时可以泡水喝的，不过用电炖盅之类的炖煮效果更加，方子上的量比较小的，服用比较安全，成年人，老年人都可服用。 （仅供参考，并不是适合所有体质的，在服用前最好向医生询问是否适合自己的体质。儿童和妇女应在医师指导下服用）
工具/原料
红枣2颗，西洋参3片，黄芪5片，水一碗半（小碗）
方法/步骤
1
所有材料放进电炖盅，炖煮30分钟即可。闷10分钟
2
我用了电饭煲的煲汤功能，也是30分钟
3
可以按比例加量多炖煮些，电饭煲煲汤功能炖煮时一人份应注意多加点水，否则量少容易干。
4
家里的大片西洋参没有了，就用了煲汤用的品质稍差的小片西洋参，大致一小撮左右，量和大片的差不多，照片上稍微多了点，后来我加了红枣和黄芪煮了两人份。我用的是罐头切片的黄芪，大概半个手指长短一片
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