木瓜炖牛奶制作方法

木瓜 小半只

纯牛奶 一盒

鸡蛋 两只

红枣 两个

冰糖 一小块

按照大家想的只需要用木瓜和牛奶放到一起炖熟就可以了。其实这样是不可以让木瓜和牛奶的作用发挥到最大的功效，众所周知木瓜炖牛奶不仅美容养颜还有丰胸的功效，但大家不知道的是只有木瓜和牛奶是不足以有这样的功效的。还需要加入两样东西。那就是红枣和鸡蛋。下面和大家讲一下该如何制作。

首先要切木瓜，把小半个木瓜切成正方形颗粒放进炖盅里，先放着。

第二步：打鸡蛋清，记住要像做蛋糕那样只要蛋清，不可以有一点水或者蛋黄，用打蛋器打至像奶油一样。看图。

第三：牛奶一罐，倒入打发好的蛋清里，搅拌均匀。这个应该不需要图片了吧。

第四：把搅拌好的牛奶加蛋清倒入盅里，放入两个红枣，注意红枣要去核，因为加入核比较燥。放一颗拇指大小的冰糖，个人觉得已经够甜了，当然了这个看个人口味。最后放进水里，合上锅盖，大概十五分钟左右就可以拿起来了，炖太久会让牛奶的营养流失掉。