不用看牙医，自己也能检测出牙齿是否健康

张大嘴，对着镜子看看牙齿是否有龋齿、黑点、牙结石以及色斑色素沉着。还要观察牙齿是否有食物嵌塞。

吃冷热酸甜等刺激性的食物以及刷牙时，感觉牙齿有无酸、痛、软感，或者出血现象。

用舌尖感觉每颗牙齿，检查是否有缺失。

轻叩牙齿，或用牙刷帮助观察整口牙是否个个稳固无松动现象。