今天将生菜的6种主要功效进行整理，供大家选择参考：
方法/步骤
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NO.1:预防胆结石生菜能够促进胆汁形成，并预防胆汁淤积，进而预防胆结石等胆囊疾病发生。
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NO.2:促进代谢生菜具有排毒、利尿的功效，能够促进身体新陈代谢，加速体内毒素排出。
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NO.3:保护眼睛生菜富含胡萝卜素和维生素E，具有保护眼睛的功效，能够缓解眼睛疲劳、干涩等症状。
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NO.4:降低胆固醇生菜富含甘露醇，能够降低血液中的胆固醇含量，改善身体血液循环，保护血管健康。
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NO.5:防治癌症生菜中富含原儿茶酸，对癌细胞的生长有抑制作用，能够防治大肠癌、肝癌等癌症。
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NO.6:减肥生菜富含维生素C和纤维素，能够分解体内多余脂肪，促进减肥瘦身。
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