宝可梦剑盾中是有努力值的，游戏中称为基础点数，宝可梦刚到手都有努力值，随着后期发展是可以提升的，下面介绍下努力值怎么刷。
工具/原料
1
游戏：宝可梦剑 欧版 v1.0
2
工具：switch 系统版本 v9.1
方法/步骤
1
每只宝可梦都有努力值，在能力面板能看到；
2
在宝可梦中心的电脑上，选择宝可梦帮帮忙；
3
通过做任务可以提升努力值，具体任务如下图，每个任务可以派遣10只宝可梦；
4
宫门市的宝可梦中心可以用钱购买增强剂刷努力值，1万1个，或者去拳关市宝可梦中心的bp商店购买，2bp1个；
5
拳关市的bp商店还有力量系列道具可以购买，俗称狗圈，给宝可梦携带后打怪能快速提升努力值；
6
让宝可梦感染病毒努力值增长会翻倍。
总结
1. 每只宝可梦都有努力值，在能力面板能看到；2. 在宝可梦中心的电脑上，选择宝可梦帮帮忙；3. 通过做任务可以提升努力值，具体任务如下图，每个任务可以派遣10只宝可梦；4. 宫门市的宝可梦中心可以用钱购买增强剂刷努力值，1万1个，或者去拳关市宝可梦中心的bp商店购买，2bp1个；5. 拳关市的bp商店还有力量系列道具可以购买，俗称狗圈，给宝可梦携带后打怪能快速提升努力值；6. 让宝可梦感染病毒努力值增长会翻倍。END
注意事项
Tips：宝可梦努力值刷满后文字会闪星星。