平时感冒咳嗽,嗓子眼冒烟的感觉令人烦恼。虽然这种咳嗽没有什么大问题,但也会让我们吃不好睡不好,如果不及时控制说不定也会引发其它疾病,下面我们就介绍一下快速缓解咳嗽的小方法,希望帮到您。
方法/步骤
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你要多喝水,因为你的咳嗽会消耗大量的体液,及时补充水分是非常必要的。不要喝冷水,热水可以让你的喉咙松弛,会缓解咳嗽的症状,
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你也可以用盐水漱口,最好是用生理盐水冲洗鼻腔,帮助杀死鼻涕中的病毒细菌,同时去除喉咙中的痰液,缓解咳嗽症状。
3
不要让冷空气灌进你的喉咙,因为你被冷空气刺激会加重你的咳嗽,特别是冬季着凉引起的咳嗽。
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如果您的室内空气比较干燥,您可以用热水熏蒸喉咙和鼻腔。将水煮沸,然后低下头对着热汽呼吸。
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如果您夜间咳嗽,请您把身体垫高,如果伴随喘息也可以匍匐在床上,屁股翘起,这样会缓解您的咳嗽和喘息。
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如果您的咳嗽伴随高烧、血丝、气短、胸闷等症状请您及时就医。
注意事项
以上经验仅供参考
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