红酒牛肉非常的下饭,家长不用担心红酒的问题,因为红酒烧开后已将酒精烧去,只留下葡萄酒的独特香气。我们家那位挑食而且掉牙的乌咪同学,就最喜欢吃这类盖饭,一来滑嫩的牛肉,鲜香的蘑菇,牙再烂也吃得动。二来,有美味的酱汁,让白饭不再单调。就连一周岁2个月的乌弟小朋友也喜欢吃哦,能吃进去小半碗呢!
原料
牛肉片90克,旧庄蚝油1小匙,蛋清1个,淀粉2大匙,蘑菇40克,洋葱50克,月桂叶2片,红酒50ml,高汤30ml,盐1/2小匙,糖1小匙,西兰花两朵,白饭1碗
步骤
1
牛肉片加蚝油、蛋清抓捏均匀后,加入淀粉拌匀备用。洋葱切丝;蘑菇切片,备用。
2
热锅下油,将洋葱丝与月桂叶小火炒香后,加入红酒烧开,以烧去酒精。
3
加入蘑菇、高汤、盐、细砂糖,续以中火煮滚后挑去月桂叶。
4
将牛肉片加入拌开,煮约1分钟至牛肉熟后关火。
5
西兰花入滚水中焯后取出,与其余所有材料盛至白饭上即可
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