这个汤的口感清新，不腻。对身体也很好。
食材
1
百合 30g
2
花生（炒） 7粒
3
薏米 20g
4
胡萝卜 200g
5
食盐 适量
6
姜 适量
方法/步骤
1
猪腱切成块
2
把姜片连同肉一起下到热水中，再洗净沥干备用；
3
百合，芡实，薏米，陈皮过水洗净，无花果洗净后稍为掰开
4
把胡萝卜洗净切块
5
加3-4L的水，水开后把所有材料倒进去，把水烧开。
6
转小火再煮2小时即可，出国前加少许盐！
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