每个人都想自己是身体健康的,那么你知道,身体健康有哪些标志吗?
工具/原料
身体健康
方法/步骤
1
正常的大便健康状态下,大便应该每天1-2次。
2
正常的小便如果你每天都要小便几次,而且尿液呈淡黄色,而不是深色,说明身体是比较健康的状态。
3
胃口好健康情况下,每顿饭都是有食欲的,但是不会狂吃。
4
一觉睡到大天亮晚上九十点就犯困,躺下就能在半小时之内睡着,中间不会醒,早上六点左右能自然醒,醒来精力充沛,这是最佳的状态。
5
正常的头发和指甲健康的情况下头发应该是乌黑有光泽的,健康的情况下指甲是光滑红润的。
注意事项
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