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怎样凉拌团圆菜

什么是团圆菜,就是把想吃的各种菜加在一起拌。想吃凉拌菜,外面卖的又不卫生。虽然自己准备有点繁琐,可是营养又卫生。
食材
1

粉丝 30克

2

洋葱 50克

3

紫甘蓝 50克

4

生菜 50克

5

香菜 30克

6

炸豆腐 50克

7

腐竹 50克

8

木耳 30克

9

金针菇 50克

10

花生酱 1大匙

11

辣椒酱 适量

12

芝麻酱 1大匙

13

味精,盐 适量

14

味极鲜酱油 一匙

15

花椒油 适量

16

炒好的黑白芝麻粒 适量

方法/步骤
1

把粉丝泡发用开水焯熟,把金针菇用开水焯熟。木耳,腐竹泡发用开水焯熟。焯熟后过凉水拔凉备用。

2

豆腐上油锅炸制金黄色,然后捞出切段。

3

把洋葱切薄片,紫甘蓝切薄片。香菜,生菜切段。

4

把切好的菜放到盘里。加入盐,味精,酱油。

5

把花生酱,芝麻酱加在碗里,加入一点热水,充分的搅拌成糊状。加入辣椒油,加入黑白芝麻。

6

把调好的料,倒入菜中搅拌均匀。一盘好吃的团圆菜就做好了。

注意事项
1

用热水焯过的菜要赶快放凉水里拔凉,这样菜的颜色翠绿,还好吃。

2

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