强迫症是很多人都有所认识的精神疾病，给患者带来了生活上诸多不便。一般有强迫症的出现就会有焦虑症的表现相伴出现，那么强迫症早期怎么进行有效的调节呢? 树立信心，这是治疗强迫症最首要的一点。患者不能因为强迫症状表面上的难以控制而畏惧。其实强迫症只是一种轻度的精神障碍，不会发展成重度精神病，而且自我控制是可以实现的。 其次，患者要培养自己的兴趣爱好，将生活的重心放在有意义的事情上。让自己时刻感到充实、愉快，尽量避免令自己陷入焦虑、抑郁、无望等不良情绪和心境中。要知道，强迫症的发病与不良情绪有着密切的关系。 最后，发病时可以进行意志控制和注意力转移。一般情况下，患者只要坚持正常的学习和工作，使生活节律紧凑有序，强迫症状是不会出现的。但如果突然出现，也可以通过
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