此款养生粥最适合秋冬食用,可补充身体化合物,益肾健脾胃,女性食用还有美容养颜之功效。
食材
1
黄小米 80g
2
白糖 20g
3
玉米碴 50g
方法/步骤
1
准备好所有的食材。
2
黄小米,玉米碴分别用清水洗净在浸泡20分钟。
3
电饭锅放入热水倒入玉米碴。
4
加盖后按下煮粥键。
5
煮上15分钟后再放入黄小米继续煮至。
6
食材熟烂粥粘稠即可食用。
注意事项
玉米碴没有小米容易煮熟,所以要先煮,然后再放入小米一起煮制。
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