玉灵膏是女性养血妙方，除去孕妇和有痰火的人中医诊断血虚的患者均可使用，别看黑乎乎的，是口碑相当不错的验方，而且都是食材做成，很安全的哦。
方法/步骤
1
干龙眼去壳，将核清理掉。
2
准备好西洋参片，用研磨器打成粉状。
3
将龙眼肉切碎，用石杵或木杵捣烂。
4
将捣烂的龙眼肉和西洋参末及白砂糖放到一起。
5
充分拌匀放入炖盅里，隔水3、4小时，制成膏状。
6
补血，益气，安神，改善睡眠，益脾胃。
7
血虚，血液不足导致血不养心，所以出现睡眠障碍。玉灵膏养心血，安心神，则心得血养，自然可以安睡。
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气血虚，则面色必定萎黄苍白，精力不济，脾胃虚弱。将正气，血液补足，可以使得面色红润，气色好正气足精力充沛，脾胃佳。