苏子有这味辛,性温,归肺经,降气消痰,平喘,润肠等功效,而且它还是菜的材料。它是如何做成好吃的菜呢?现在给大家一道菜《紫苏子鸡肉酱》,详细如下:
食材
1
鸡肉 400g
2
紫苏子 100g
3
葱 适量
4
豆瓣酱 适量
5
香菜 适量
方法/步骤
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《紫苏子鸡肉酱步骤》1.二个鸡胸脯肉,煮好后,撕成丝。
2
《紫苏子鸡肉酱步骤》2.鸡肉的汤,去除杂质,备用 。
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《紫苏子鸡肉酱步骤》3.紫苏子,也称野苏子,长完叶子后,晒成的干。
4
《紫苏子鸡肉酱步骤》4.大葱,香菜,切段,多一些。
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《紫苏子鸡肉酱步骤》5.先把干辣椒面,用油炒一下。油可以多放一些。
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《紫苏子鸡肉酱步骤》6.把煮熟,撕好的鸡肉丝倒入翻炒。
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《紫苏子鸡肉酱步骤》7.把之前的鸡汤倒入,再把干的苏子,加些不豆瓣酱,倒入一同翻炒15分钟左右。
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《紫苏子鸡肉酱步骤》8.把之前准备好的大葱,香菜,倒入一同翻炒。
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《紫苏子鸡肉酱步骤》9.出锅装盘即可。配上一碗大米饭,一碗鸡汤。超级的下饭。
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