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梨子的功效和作用有那些

梨子有很多种,雪梨、白梨、沙梨、秋子梨、西洋梨,梨子中含有丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压;.梨所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;梨有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用;梨性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;食梨能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌;梨中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便
方法/步骤
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梨子中的果胶含量很高,有助于消化、通利大便,丰富的B族维生素,能保护心脏,减轻疲劳,增强心肌活力,降低血压,食梨子能防止动脉粥样硬化,抑制致癌物质亚硝胺的形成,从而防癌抗癌,梨子所含的配糖体及鞣酸等成分,能祛痰止咳,对咽喉有养护作用;梨子性凉并能清热镇静,常食能使血压恢复正常,改善头晕目眩等症状;

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梨子有较多糖类物质和多种维生素,易被人体吸收,增进食欲,对肝脏具有保护作用,大量的蛋白质、脂肪、钙、磷、铁和葡萄糖、果糖、苹果酸、胡萝卜素及多种维生素,他还是治疗疾病的良药,民间常用冰糖蒸梨治疗喘咳,“梨膏糖”更是闻名中外。梨还有降血压、清热镇凉的作用,所以高血压及心脏病患者食梨大有益处。此外,梨皮和梨叶、花、根也均可入药,有润肺、消痰、清热、解毒等功效。

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梨子的果实,肉脆多汁,酸甜可口,风味芳香优美。富含糖 、蛋白质 、脂肪 、碳水化合物 及多种维生素 ,对人体健康有重要作用。梨果还可以加工制作梨干 、梨脯 、梨膏 、梨汁、梨罐头等,也可用来酿酒、制醋。梨果还有医用价值,可助消化、润肺清心,消痰止咳、退热、解毒疮的功效,还有利尿、润便的作用。梨木细致,软硬适度,是雕刻印章和高级家具的原料。

注意事项

脾胃虚寒而致的大便稀薄和外感风寒而致的咳嗽痰白者忌用梨子。妇人产后、小儿痘后忌用梨子。

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