秋天悄悄来了，但天气还尤如夏季一样炎热，自然要找一丝鲜透的清凉感来抚慰一下躁动的心情，鲜榨清凉的果蔬汁一定是很好的选择！选择新鲜的羽衣甘蓝和苹果、芹菜搭配，不但排毒养颜，还减肥瘦身。
食材
1
羽衣甘蓝 2片
2
芹菜 2根
3
苹果 1个
4
姜 1小块（约20g）
5
牛奶 250ml
步骤
1
准备材料
2
羽衣甘蓝撕成小片，芹菜切小段，苹果去核切小块，姜切片
3
将羽衣甘蓝、芹菜、苹果和姜片放入料理机中
4
加入牛奶
5
充分搅拌至顺滑和细腻即可
6
拍个美照
7
漂亮
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