如今随着生活水平的提高,昔日只有达官显贵才可以享用的燕窝如今也飞入寻常百姓家,燕窝是男女老少幼孕皆宜的天然滋补品。一匙燕窝入口,在生命中所能体验到的万千宠爱以及百般呵护,是不可替代的。由于每个人的职业,进食时间,饮食习惯不同,为自己制定最适合自己的进食时间表是有必要的。
工具/原料
燕窝
方法/步骤
1
初次食用燕窝的朋友,建议最初第一个月每天食用,会有比较明显的效果。之后,则可每星期吃2~3次。坚持食用3~5个月,才能明显感觉到吃燕窝的效果。
2
一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物,不抽或少抽烟。
3
感冒期间由于人体不能很好的吸收燕窝的功效成分,可暂停服用,待好转后再继续服用燕窝。
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