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教你做一道素菜小炒

在节日的餐桌上,我们一定要做到荤素搭配,才能吃出健康,同样都是素菜,如果把多种青菜放在一起炒,就会使菜品的营养更加丰富。在这里,小编介绍一道小菜——素菜小炒,看看有没有借鉴价值呢?
食材
1

生菜 200克

2

胡萝卜 100克

3

茼蒿菜 200克

4

葱姜蒜 少量

5

盐 少量

6

豆油 少量

7

大料 少量

方法/步骤
1

取200克生菜,先将菜去根摘好,清洗干净;取100克胡萝卜,清洗干净,切成小薄片;取200克茼蒿菜,也是摘好并清洗干净,均装入盘中备料。

2

煤气小火将炒勺预热,再在炒勺中倒入少量豆油,加热,放入少量冲姜蒜和大料爆锅。

3

先放入生菜和茼蒿菜,在炒勺中翻炒,大约1分半中,看到两种青菜已经炒软出汤。

4

再在炒勺中放入胡萝卜片,继续翻炒半分钟左右,加适量食盐,等菜炒熟了,最后加入一些大蒜片提味。

5

这样,一道清淡的素菜小炒就做好了,看看是不是还不错哦!

注意事项
1

做菜的关键是看口味,至于是什么青菜,可以根据情况适当搭配,一般在2—3种以上为宜。

2

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