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素食汇总--跟着妈妈学做菜(二)--红薯小丸子

《本草纲目》中记载“甘薯补虚,健脾开胃,强肾阴”,我国的中医博大精深,更是将红薯视为良药。下面介绍一款红薯小丸子,既可以作为餐桌上的美食,又能作为平时的营养小零食!
食材
1

红薯 若干

2

糯米粉 若干

方法/步骤
1

将红薯清洗干净,蒸30分钟左右,蒸熟后取出,放凉。

2

将蒸熟的红薯去皮,混合糯米粉适量,如果没有糯米粉,也可以用普通的面粉代替,将红薯和糯米粉揉均匀。

3

将食用油倒入锅中适量,能炸丸子就好。开火,将油加热。

4

将红薯糯米粉揉好的面团,挤成一个个的小丸子,等油温合适后,放入锅中炸丸子。

5

丸子焦黄后,用漏勺舀出来,放凉,即可食用。

注意事项
1

一般情况下,红薯已经很甜,不需要放糖,如果特别喜欢甜食,还可以少放些糖。

2

如果想作为小零食,最好将丸子捏的小一些。

3

美食虽然美味,但什么都要适量,吃东西八分饱就好!

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