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怎样选择着吃才能放心的吃路边摊?

小区里大街上,摆满了我们爱吃的路边摊。不光正餐的时候要吃,下午茶也要吃,就连夜宵的时候,想起来的还是路边摊上的小吃。我们都知道,路边摊是不能多吃的,如果选择不吃,当然是更好。但是作为吃货的我们,怎么可能抵挡得住“美食”的诱惑呢?那么我们怎样吃才能把路边摊对我们的危害降到最低呢?
食材
1

烧烤 N串

2

麻辣烫 1碗

3

凉皮 1份

4

啤酒 10瓶

方法/步骤
1

选择新鲜的蔬菜类。路边摊的卫生堪忧,食物保存环境差,所以,肉食还是少吃点吧。尽量选择新鲜的蔬菜类,至少看上去是新鲜的,就算不是新鲜的,对人体的伤害也是比吃不新鲜的肉带来的伤害要小的多。

2

多食抗癌之王大蒜。很多人都不喜欢吃大蒜,因为它味重,而且口感也不好。但是路边摊如果吃多了的话容易致癌,你不多吃大蒜能行吗?

3

新鲜的水果可以帮你解毒。吃路边摊的时候,不妨给自己准备一点新鲜的水果,如苹果、猕猴桃之类的。这些水果都能够很好的帮助你排出吃路边摊造成的毒素,有很好的解毒功能。

4

益生菌和酸奶是吃路边摊最好的搭配了。吃了路边摊胃一般会不舒服,而酸奶喝益生菌又是促进肠胃蠕动的,所以,要想放心的吃路边摊这些少不了哦。

5

选择干净卫生的路边摊。不管路边摊的口味如何,只要环境卫生堪忧,你再喜欢吃也要放弃。本着对自己身体负责的态度,还是选择干净卫生的路边摊吧。

6

学着对路边摊说“NO”。不管怎么说,还是尽量少吃吧。就算不能少吃,至少要健康的吃,还要注意一些禁忌,比如吃烧烤的时候是不能喝啤酒的,但是几个人能做到呢?

注意事项

路边摊大人吃吃就好了,小孩子一定要少吃或者不吃,小孩子的脾胃很弱,很容易受伤害。千万不要为了满足自己一时的食欲,带着孩子经常吃这些

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