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油煎南瓜博饼

有时候肚子饿的时候路过路边的小吃摊,那香味真有点抵挡不住,但是有担心食物的安全问题。今天休息在家,发现家里还有个老南瓜,无事就做个博饼来吃吃吧。
食材
1

面粉 500克

2

老南瓜 适量

3

水 200克

4

酵母 8克

方法/步骤
1

准备好老南瓜一个。

2

老南瓜去皮,切小块。

3

上锅蒸熟。

4

放入小盆中,下面加水冷却一下,并捣成糊。

5

像这样的南瓜糊。

6

面粉加水加酵母加南瓜糊和面。

7

这个面团水分要多点,和好后,在手上案板上抹上油,去一个小面团,用手把它摊开成薄片。

8

放入锅中煎一下。

9

出锅。

注意事项

煎炸的东西热量太高,偶尔吃吃、偶尔吃吃就行。

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