现在的人越来越注重生活品质的提高与健康的养生之道，小编也是一个很注重生活注重养生的人，怎样才能喝的更健康更养生，下面会一一为大家介绍几款健康的饮品。
工具/原料
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蜂蜜、柚子、牛奶、椰子、芦荟、甘菊、薄荷
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杯子容器
方法/步骤
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椰子汁：很常见的一种饮品，椰子破壳即饮，所含矿物质极其丰富，对人体有很强的保健功效，且含有一种能杀去人体内寄生虫的物质，可令人肌肤红润，可谓是天然的营养饮品。
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牛奶：人体天然补钙的最佳来源，同时可与燕麦等汇合同时引用，是很不错的营养早餐之选。
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芦荟汁：芦荟一种很常见的绿色植物，其汁液就变成了芦荟汁，美容佳品，具有补水保湿、抗衰老等功效。
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薄荷茶：薄荷乃常见的一种中药，拿来泡茶无疑是很好的预防疾病的饮品，对于治疗感冒、袪除风寒有很好的疗效。
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甘菊茶：对于长期失眠的人，是再好不过的饮品了，甘菊茶可有效帮助睡眠，舒暖压力等功效。
注意事项
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以上饮品对于健康的身体起到的都是辅助作用，健康的身体还得靠自己自身平时的保养。
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