小米粥含有丰富的膳食纤维，能够安神，促进睡眠并提高睡眠质量，还能够起到很好的暖胃效果，如何做？一起来看看吧。
食材
1
小米 30g
2
肉松 10g
3
冰糖 15g
4
油 15ml
方法/步骤
1
小米加水浸泡半小时。
2
起锅烧水，水开后下入小米。
3
水翻滚时撇净表面的浮沫。
4
加入几滴食用油。
5
转小火，盖上锅盖，留缝隙煮25分钟。
6
加入少许冰糖。
7
一直搅拌至粥呈粘稠状态。
8
起锅前加入适量的肉松即可。
9
一道美味的小米粥就做好了。
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