多语言展示
当前在线:1186今日阅读:23今日分享:31

怎样自己做健康美味的酸奶?

自己非常喜欢大果粒酸奶,无奈物价飙升,每天10块的话.....你懂得!于是就开始了自制的生涯,现在分享给大家吧
食材
1

纯牛奶 1L

2

双歧杆菌 1

3

苹果丁 适量

4

蜂蜜 适量

5

发酵菌 10g

6

酸奶盆 1L

7

酸奶机 1

方法/步骤
1

首先,准备好上述主料和辅料,如图

2

打开牛奶,将适量的牛奶导入牛奶盆~ 把菌撕开倒入~~搅拌均匀!~

3

均匀搅拌后会有气泡的(不用担心)然后把牛奶全都倒入牛奶盆,盆内有刻度线到1000ml就可以

4

用筷子均匀搅拌,让菌和奶充分融合~~ 盖上盖子,放到酸奶机里~~一般8-12个小时即可~~~

5

完成效果图!

6

将提前准备好的苹果切成丁,备用。

7

将做成的酸奶导入苹果果粒中

8

加入适量的蜂蜜,根据个人的口味调节

9

均匀的搅拌后,可以美味一顿了,哈哈!

注意事项
1

冬季,酸奶机可以适当的延长工作时间,但是最好不要超过24小时,一般控制在15小时内为佳

2

蜂蜜的添加一定要适量。因为苹果本身含糖量很高!

3

酸奶一次吃不掉的话,第二天会有黄色的水出现,不过不用担心,可以倒掉,也可以食用。

推荐信息