宴请
拒绝的理由
拒绝的方式
身体欠佳。拒绝别人的宴请可以用的理由之一就是身体欠佳。相信很多时候，很多人在拒绝别人时都会用到这个理由，这是一个很好的理由，也可以让别人很愉快地接受，毕竟从这个理由中可以看出，你不是有意的要拒绝别人，而确实是因为身体的原因不能赴约，别人也能够坦然接受，也愿意设身处地为你着想。
工作较忙。拒绝别人的宴请可以用的理由之二就是工作较忙。人为了生活，都会选择去工作，工作是养家糊口的一种方式，也是实现价值的一种途径，为了养家糊口，为了实现自己的人生价值，很多人都会选择去工作，假如遇到别人宴请你，你确实是因为工作的原因走不开，你把话说明了，别人也会很体谅你，也会原谅你的爽约。
照顾孩子。拒绝别人的宴请可以用的理由之三就是照顾孩子。一个家庭的重心几乎就是孩子，孩子是一个家庭的希望，也是一个家庭的圆心，假如你不想去参加别人的宴请，你也可以以照顾孩子为由去拒绝别人，孩子要学习，或者是孩子有事，需要你的照顾，我相信大家都会理解你的苦衷。
家庭原因。拒绝别人的宴请可以用的理由之四就是家庭原因。每个人都有自己的家庭，每个家庭都很特殊，一个家庭一种状态，都说家家都有本难念的经，每家每户都有自己的难处，假如你不想去参加别人的宴请，也可以以家庭原因为由去拒绝，家庭的因素很复杂，我相信别人听你这么说了后，也不好意思去刨根问底了，反而可能会理解你。
延时拒绝。要想拒绝别人的宴请又不让双方尴尬，方法之一就是要延时拒绝。也就是在别人邀请你之时，你不要着急拒绝，而是在别人邀请之后，你算着时间再去拒绝，也就是所谓的延时拒绝，及时拒绝或者当面拒绝，肯定会让别人觉得尴尬，而且还会觉得你没有认真思考，多半是在故意拒绝。会让别人觉得很不高兴。
语言委婉。要想拒绝别人的宴请又不让双方尴尬，方法之二就是要语言委婉。拒绝别人，一定要注意用委婉的语言，假如你不想去，你就要想好拒绝的语言，话不能说得太直，而且要注意语气和语调，不要用生硬的语言去拒绝，因为这样会让别人觉得很不舒服，甚至会觉得你不尊重自己，会生你的气。
理由得当。要想拒绝别人的宴请又不让双方尴尬，方法之三就是要理由得当。你不想去参加别人的宴请，总得找个理由吧，这个理由即使是你编出来的，但也要让别人觉得很真实。所以在拒绝别人之时，还是要选择合理的理由才行，得当的理由，会让别人觉得你确实是因为有事走不开，而不是恶意的或者故意的拒绝。
巧用方式。要想拒绝别人的宴请又不让双方尴尬，方法之四就是要巧用方式。拒绝别人的宴请，有很多种方式，但并不是每种方式都好用或者适用，无论你选择哪种拒绝的方式，在用之前一定要三四，好的方式可以让你的拒绝更容易被对方接受，不得引起对方的反感，也不得让对方生气。
要有诚意。要想拒绝别人的宴请又不让双方尴尬，方法之五就是要有诚意。 别人宴请你，是出于好意，面对别人的宴请，你应该感谢别人，但你确实是因为有事脱不开身，去不了，你就应该有诚意的去拒绝别人，这里的诚意是指说话有诚意，做事有诚意，而且态度还要诚意，你的诚意拒绝，不会让别人觉得难堪，也不会让别人觉得你在恶意拒绝。
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别人宴请你，也许是对你有所求，也许是出于私人感情，无论对方以什么样的目的，你只要把自己的位置站对就行，可以拒绝，但一定要注意拒绝的方式方法，不要采取一些不合理和过激的方式去拒绝。