青豆含有丰富的植物蛋白质、维生素,它味道清甜,是人们特别喜爱的蔬菜之一,今天介绍素炒青豆米的做法。
食材
1
青豆 400g
2
大蒜 5g
方法/步骤
1
将青豆米洗净备用;
2
将大蒜去皮切好备用;
3
在锅中放入适量水;
4
将青豆米倒入锅中;
5
将青豆煮至九成熟后盛起来备用;
6
在锅中放入少量油;
7
将青豆米倒入锅中;
8
加入切好的大蒜;
9
加入少量食盐,保持青豆的香甜;
10
加入适量鸡精;
11
起锅,美味的素炒青豆米就做好了。
下一篇:胖嘟嘟的小猪奶黄包