“最近心情起伏大，晚上失眠，早上早醒，休息不好，风热上火犯邪，加上水浸后大清洁出汗后开空调着凉，导致了咽干舌燥，身体终于熬不住，感冒咳嗽了。于是到药房买了一些中药回家，煲感冒茶，一共买了2份，每份煲2次，一共喝了4碗，外加吃西药，现在咳嗽好好多了，喉咙也不怎么干痛了，就是声音还是有点嘶哑。早点睡，好好调理，希望早日康复啦！”
食材
1
薄荷(干) 5g
2
菊花 10g
3
桑叶 10g
4
桔梗 10g
5
苦杏仁 10g
6
芦根 10g
7
甘草 3g
8
连翘 10g
9
清水 3碗
方法/步骤
1
准备所需的药材。
2
将所有药材（薄荷除外）放进煲里。
3
加入3碗清水。
4
浸泡20分钟后，让药材吸水
5
中火，煲30分钟左右。
6
查看煲里的水，下降了一半时，加入后下的薄荷，然后再煲5分钟。此时，倒出来的感冒茶就只有一饭碗的份量了，刚刚好
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