桑叶荷叶茶的成分主要用荷叶、桑叶、山楂、罗汉果、决明子做成袋泡茶。先不说其他几个成分的作用如何,单说荷叶和桑叶这两样就有减肥的作用。具有优秀的减肥降脂保健、降三高功能。
工具/原料
桑叶 荷叶 罗汉果 决明子 山楂
方法/步骤
1
荷叶碱有效溶解脂肪当我们喝桑叶荷叶茶时,其中含有的荷叶碱,能有效分解体内的脂肪,并且能强劲排出体外,避免食物在体内堆积,同时促进全身代谢力,降血糖降血压降血脂,适合肥胖并伴有三高人士喝。
2
清新的荷叶香能避免压力进食当情绪处于高涨或波动时,很容易产生压力,从而通过进食来缓解,这样的饮食方式对于减肥来说绝对是大敌!桑叶荷叶茶中,除了有荷叶外,还配有山楂、桑叶、决明子、罗汉果等,开水冲泡后,荷叶的自然清香,能帮你平复心情,缓解情绪,在正餐之前饮用,不仅能让人心神安定,还能防止伪食欲爆发。
3
促进血液循环,提高代谢力开水冲泡的袋泡桑叶荷叶茶,从身体的中心开始散发热力,加上荷叶碱、柠檬酸等的作用,全身血管扩充,血液流通更顺畅,代谢力立刻提升,每天坚持喝一杯,养成易瘦体质。
注意事项
经期不宜饮用
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