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寒冬御寒菜———清汤羊排火锅

天气渐渐转冷,下面交大家做一道清汤羊排火锅,使这个冬天更温暖。清汤羊排火锅做法简单,而口感鲜美。尤其是冬天,家中的老年人适量吃点清汤羊排火锅又不会上火,营养又易消化。在制作羊排锅底的时候,添加了白萝卜和胡萝卜、白萝卜,而萝卜又素有小人参之称是补气的首选。所以说清汤羊排火锅是一道营养全面的美味滋补火锅。
食材
1

羊排 1000g

2

白萝卜 200g

3

胡萝卜 200g

4

麻油 适量

5

盐 适量

6

白菜 适量

7

豆泡 适量

8

黄豆芽 适量

9

金针菇 适量

10

花椒 适量

11

葱 适量

12

姜 适量

13

辣椒 适量

14

蒸鱼豉油 适量

15

芝麻 适量

方法/步骤
1

羊排提前用清水泡制3小时以上,中途换水。

2

白萝卜洗净切成块、胡萝卜去皮切成块。

3

黄豆芽洗净沥干水分、白菜洗净切成块,豆泡一刀切开。

4

金针菇去掉根部,反复搓洗放在清水中浸泡40分钟捞出备用。

5

泡出血水的羊排放入汤锅中,注入冷水。大火烧开,用勺子撇去血沫。

6

煮羊肉的时候:葱切段,姜切片。准备好花椒和辣椒。取一碗加入蒸鱼豉油 麻油 芝麻勾兑成小料。备用。

7

血沫清理完毕以后,大火烧开,至汤汁成白色。加入葱姜。下入辣椒和花椒。后转小火焖至1小时。

8

倒入白萝卜和胡萝卜。加入盐再焖至30分钟,使白萝卜煮透明。

9

将煮好的羊排和清汤一起倒入火锅中,加入自己喜欢的食材,沾上小料,就可以享受美食了

注意事项

注:金针菇一定要洗干净才能没有木腥味。

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