川贝雪梨粥 功效：润燥消风，清凉滋阴，养阴清热，还能帮助消化，治疗秋咳。雪梨能润肺缓解秋燥，醒酒降火，化痰止咳的功效。川贝能化痰宣肺气。
食材
1
川贝母 12克
2
雪梨 1只
3
大米 50克
方法/步骤
1
把川贝洗净，去杂质。雪梨洗净，去皮和核，切成1厘米见方的小块。大米淘洗干净。
2
把大米、川贝母、梨放入锅内，加水500毫升。
3
把锅置武火上，用武火烧沸，用文火再煮40分钟即成。
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