春天气候干燥，气温不正常，风大，容易上火.日常生活可以适当煮点甜点降火.我介绍的这个粥男女老少皆宜，尤其适合美容的女士，闲暇时可以煮上一锅放进冰箱也是很好的选择.下面就来传授如何通过简单食材煮一锅银耳木耳山楂雪梨羹来降降火吧。
食材
1
梨 一个
2
山楂 4个
3
银耳 一大块
4
木耳 4-5块
5
冰糖 适量
方法/步骤
1
银耳和木耳泡发洗干净（要洗干净），撕成小朵，梨去皮切块（要切成小丁），山楂切开去核（切成小块）。
2
锅中放水（1000毫升把，大概就是4大碗），放入银耳和木耳，大火把水煮开，转小火煮一小时。
3
放山楂、雪梨继续熬20分钟左右，看汤稠了就行。
4
放冰糖再熬一会，觉得味道融合了就行了
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