鸡蛋营养丰富，减肥的时候可以为身体补充蛋白质，今天小编给大家分享一道不管是减肥不减肥都非常适合吃的鸡蛋炒荷兰豆。
食材
1
鸡蛋 三个
2
蒜头 七八个
3
荷兰豆 200g
方法/步骤
1
将所有的食材先洗净，处理好；
2
锅里下少量食用油，将鸡蛋液倒入锅里，煎至凝结后打散盛出；
3
锅里再下少量食用油，将蒜头下入锅里炒出蒜香味；
4
将荷兰豆下入锅里，翻炒至变色；
5
将鸡蛋倒入锅里，翻炒均匀；
6
加入适量的蚝油、盐、鸡精，翻炒均匀，即可出锅。就是这么简单。
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