大家都知道,荷叶有减肥作用,也可以降低血糖等。很多人采集荷叶,或者买荷叶,都是泡水喝,对人的健康很好,并且也清香扑鼻。今天给大家分享一下嫩荷叶炒鸡蛋的方法。
工具/原料
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荷叶 适量 细盐 适量
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鸡蛋 3个 油 适量
方法/步骤
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第一,洗荷叶,把荷叶切成碎末,放入细盐,先搅拌一下,让荷叶和盐融合一下。
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第二,把鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀,放置一边。
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第三,开火,锅热后,锅内放油。油温升高后,把鸡蛋一起倒入锅内。看到锅底鸡蛋有点凝固,就可以翻炒了。
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第四,把荷叶和鸡蛋一起翻入锅内翻炒,炒熟之后就可以关火了,装盘就可以了。
总结
先把荷叶洗干净,成碎末,放入细盐备用。鸡蛋打入碗中,用筷子搅拌均匀。先把鸡蛋炒熟。把荷叶和鸡蛋一起翻入锅内翻炒就可以了。
注意事项
口味根据个人喜好。
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